Kaip išjudėti gyvenime, kai jautiesi lyg būtum užplaukęs ant seklumos, o gyvenimas tarsi sustojęs? Žinai, kad nori kažką keisti, pradėti mokytis, nutraukti nevykusius santykius, išeiti iš nekenčiamo darbo, mesti svorį, įgyvendinti vaikystės svajonę ar imtis naujo pomėgio, bet vis delsi, nepradedi, atidėlioji. Tarsi nėra jokių kliūčių imti ir daryti, tačiau viskas taip ir lieka tik mintyse, o dienos inertiškai plaukia toliau. Kaip padėti sau ir išsivaduoti iš šios būsenos siūlo šiuolaikinė psichoterapija?
Seminaro įraše susipažinsite su būdais, padedančiais rasti savąją strigimo priežastį, mokantis atskirti vidines ir išorines kliūtis, susitelkti į pagrindinį veiksnį, paralyžiuojantį gyvenimo pokyčius - vidinį kritiką. Jo balsai, įjungiantys negatyvias mintis, savęs kaltinimą, savigraužą ir nepasitikėjimą savo jėgomis, gali būti tokie stiprūs, jog susitapatiname su juo. Seminare sužinosite, kokie būna vidinių kritikų balsai, iš kur jie atsirado, kodėl jie turi tokią galią mums iki šiol bei pasimokysite, kaip galima tvarkytis su jais, nepasiduoti jų įtakai ir išsilaisvinti nuo jų.
