Į pagalbą perfekcionistui: kaip išmokti gyventi be savo tobulumo

Keletas paslėpto perfekcionizmo požymių:

  • Jūs visada atrodote puikiai.
  • Neišsakote savo idėjų garsiai, kol neapgalvojate visko iki mažiausių detalių
  • Gyvenate pagal griežtą tvarkaraštį, planuojate viską
  • Jums sudėtinga pailsėti, nieko neveikti, tiesiog "būti buvime" - gaila "tuščiai švaistyti laiką"
  • Siekiate kuo geresnio rezultato, nesimėgaudami pačiu procesu
  • Atidėliojate. Nors tai siejate su tingumu, tačiau tikroji priežastis yra baimė neatlikti tobulai
  • Delsiate, kai yra daug pasirinkimo galimybių, nes bijote suklysti arba priešingai - staigiai priimate sprendimą, nes tikite, kad žinote geriausiai net ko reikia kitiems
  • Nepasitikite niekuo, viską norite daryti patys, o jei skiriate darbą, užduotį kitam, būtinai kontroliuojate
  • Nepakenčiate bereikalingo laiko, pinigų leidimo, nenaudingo bendravimo, santykių
  • Negalite susikaupti, jei aplink netvarka

Jei tai apie jus, įsigiję seminaro įrašą sužinosite, kur slypi jūsų perfekcionizmo priežastys, kas nutiks, jei nesustosite ir kokius būdus, norintiems keisti savo elgesį, siūlo šiuolaikinė psichoterapija. 

20.00 €