Renginiai kraunami

« All Renginiai

MINDFULNESS VAKARAI KIEKVIENO MĖNESIO PIRMĄJĮ ANTRADIENĮ

kovo 5 - gruodžio 3

|Pasikartojantis Renginys (Žiūrėti visus)

An event every month that begins at 12:00am on day 5 of the month, repeating until 2019 March 5

One event on 2019 March 5 at 12:00am

One event on 2019 March 5 at 12:00am

One event on 2019 April 2 at 12:00am

One event on 2019 May 7 at 12:00am

One event on 2019 June 4 at 12:00am

| Eur25

Mindfulness atviri vakarai kaskart kita tema kiekvieno mėnesio pirmąjį antradienį su sertifikuota Įsąmoninimu grįsto Streso valdymo ir Kognityvinės terapijos mokytoja – instruktore, Geštalto psichoterapijos praktike konsultante Danguole Krupovnickiene.

Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti visi: jau susipažinę su Mindfulness metodu ir norintys palaikyti šiuos įgūdžius bei išmokti naujų meditacijų, o taip pat ir tie, kas dar tik nori sužinoti apie Mindfulness bei praktiškai išbandyti, kaip visa tai veikia. Tai nėra tęstiniai mokymai, kaskart atliekamos naujos praktikos vis kita tema Be to, dalinsimės savo patirtimis, įžvalgomis ir įspūdžiais, perkeliant Mindfulness įgūdžius į kasdienybę.

Mindfulness praktikos:

  • ugdo sąmoningumą, kantrybę ir disciplinuotumą,
  • treniruoja dėmesį, formuoja įgūdžius jį valdyti,
  • išlaisvina kūrybiškumą, smalsumą bei pasitikėjimą savimi,
  • moko atpažinti ir išreikšti savo pojūčius, mintis, emocijas, pojūčius kūne,
  • formuoja naujus įpročius ir gebėjimus priimti realybę, jos nevertinant,
  • lavina geranoriškumą sau ir aplinkiniams,
  • skatina empatiškai bendrauti su visais.

Būtina registracija. Kaina 25 Eur, pervedama į Įmonės sąskaitą, mokėjimo paskirtyje nurodant „už dalyvavimą Mindfulness vakare xxx (data)“. Bankas LUMINOR, sąskaitos Nr. LT244010051003899461. Jei mokėtojas – juridinis asmuo, registruojantis atsiųskite rekvizitus sąskaitos išrašymui.

Laikas: nuo 18 – 21 val. Vieta: Mindaugo 21, Vilnius

Kiti: 2019 m. kovo 5 d. “Savivertė: kaip susidraugauti su vidiniu kritiku”

2019 m. balandžio 2 d. “Nuoskauda. Kaltė. Atleidimas”

2019 m. gegužės 7 d. “Atjauta ir meilė sau. Pasirūpinimas savimi”

2019 m. birželio 4 d. “Santykiai šeimoje. Sąmoninga tėvystė”

2019 m. rugsėjo 3 d., spalio 1 d., lapkričio 5 d. gruodžio 3 d.

Registracija






Informacija

Pradžia:
kovo 5
Pabaiga:
gruodžio 3
Kaina:
Eur25
Renginys Category:
Interneto svetainė:
https://www.esukmc.lt

Vieta

Mindaugo 21, Vilnius
Mindaugo 21
Vilnius, Lietuva
+ Google žemėlapis
Telefonas:
+37068774775
Interneto svetainė:
www.esukmc.lt